요즘 주말 운동과 밤샘작업이 많아지면서 이번 한 주가 유난히 무겁게 느껴졌습니다. 평소 업무 외에도 신경 써야 할 일이 많아 활력을 위해 다양한 멀티비타민을 섭취하고 있는데, 이번에 프로바이오틱스와 멀티비타민을 한 번에 섭취할 수 있는 락피도 프로바이오틱스 얼티밋을 알게 되어 한 주간 꾸준히 섭취해봤습니다.
늘 해외직구로 파이핑락에서 저렴하게 비타민을 구입했는데 확실히 국내에서 검증받아 판매하는 제품이라 포장부터 다르더라구요
우선, 락피도 프로바이오틱스 얼티밋은 멀티비타민, 미네랄, 그리고 유산균을 한 번에 섭취할 수 있다는 장점이 있습니다.
이러한 이중 제형의 멀티비타민이 최근 대세로 자리 잡고 있는데, 락피도 제품은 단순히 트렌드만을 따르는 것이 아니라 20년 연혁의 락피도가 만든 국내 최초 유산균 + 멀티비타민 제품이라는 점에서 신뢰가 갑니다.
참고 : 아미노바이탈 성분 및 효과 운동 전 후 먹는방법
락피도 프로바이오틱스의 장점
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락피도는 유산균 부분에서 11년 연속 1위를 지켜온 만큼 그 품질에 대한 신뢰가 높습니다.
프로바이오틱스는 글로벌 No.1 150년 역사의 프리미엄 유산균 전문기업인 크리스찬 한센의 특허를 받은 유산균이 함유되어 있으며, 현대인의 장 건강과 라이프스타일에 맞춘 6종 프로바이오틱스 포뮬러로 구성되어 있습니다.
그리고 인체적용시험을 통해 검증된 균주를 사용했으며, FDA GRAS에 등재되어 안전성과 함께 20억 CFU 유산균이 보장된다는 점이 큰 장점입니다.
원통유산균의 장점
원통유산균은 LGS로 세계에서 가장 많이 연구된 락토바실러스균과 BB-12로 세계에서 가장 많이 연구된 비피도박테리움까지 포함되어 있습니다.
락토바실러스균은 소장에서, 비피더스균은 대장에서 서식하며, 이 균들이 균형 있게 설계되어 장 건강을 촉진합니다.
멀티비타민의 장점
비타민 A, E, C, D, K를 비롯한 다양한 비타민과 몰리브덴, 크롬, 셀렌, 구리, 아연 등 필수 미네랄이 포함되어 있어 면역력 증진과 신체 기능 유지에 도움을 줍니다.
특히, 비타민 B군과 마그네슘은 에너지 대사에 중요한 역할을 하여 하루의 활력을 돕습니다.
락피도 프로바이오틱스를 먹으면 좋은 이유
락피도 프로바이오틱스는 장 건강 개선 뿐만 아니라 면역력 증진, 에너지 보충, 피로 회복 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다.
특히, 식이섬유가 부족하여 장 건강이 좋지 않은 분들에게는 더욱 추천하고 싶습니다. 또한, 테아닌, 홍경천, 홍삼, 은행잎추출물 등 엄선된 11가지 부원료가 함유되어 있어 전반적인 건강 증진에 도움이 됩니다.
프로바이오틱스와 멀티비타민 효능 및 섭취 시 주의사항
프로바이오틱스
효능
- 장 건강 개선: 유익한 균을 공급하여 장내 미생물 균형을 맞추고 소화를 돕습니다.
- 면역력 강화: 장내 건강이 면역 체계와 밀접하게 연결되어 있어, 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다.
- 피부 건강: 특정 프로바이오틱스는 피부 상태를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 정신 건강: 일부 연구에서는 장내 세균이 정신 건강과 관련이 있을 수 있다고 제안합니다.
부작용
- 소화 불량: 처음 섭취 시 복부 팽만감, 가스, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
- 알레르기 반응: 특정 성분에 알레르기가 있는 경우 주의가 필요합니다.
주의사항
- 용량 준수: 권장 복용량을 지키는 것이 중요합니다.
- 의사 상담: 만성 질환이 있거나 면역 시스템이 약한 경우, 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
- 보관 방법: 프로바이오틱스는 보통 냉장 보관이 필요합니다.
멀티비타민
효능
- 영양 보충: 균형 잡힌 식사를 통해 얻기 어려운 다양한 비타민과 미네랄을 보충합니다.
- 에너지 증진: 비타민 B군은 에너지 생산에 중요한 역할을 합니다.
- 면역력 강화: 비타민 C, D, 아연 등은 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다.
- 뼈 건강: 칼슘과 비타민 D는 뼈 건강을 유지하는 데 필수적입니다.
부작용
- 위장 장애: 과다 섭취 시 메스꺼움, 구토, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
- 과잉 섭취 위험: 특정 비타민과 미네랄의 과다 섭취는 건강에 해로울 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 A의 과다 섭취는 독성을 유발할 수 있습니다.
주의사항
- 용량 준수: 권장 복용량을 초과하지 않도록 주의합니다.
- 균형 잡힌 식사: 멀티비타민은 보충제일 뿐, 균형 잡힌 식사를 대체할 수 없습니다.
- 특정 상태 주의: 임신, 수유 중이거나 특정 질환이 있는 경우, 섭취 전에 의사와 상담합니다.
휴대하기도 편하고 깔끔한 원통유산균 얼티밋의 락피도 프로바이오틱스는 하루 1병으로 프로바이오틱스, 멀티비타민, 미네랄을 한 번에 섭취할 수 있어 바쁜 현대인들에게 최적의 제품이라 할 수 있습니다. 업무나 학업, 육아 등 에너지 소모가 큰 분들, 그리고 저처럼 운동을 좋아하는 분들 모두에게 추천합니다.
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