즈위프트 설치 및 준비물 스트라바 연동 방법 최신 업데이트

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즈위프트란? 실내사이클링 훈련

즈위프트는 고정 로라와 센서를 이용해 컴퓨터나 스마트폰으로 가상 자전거 라이딩 훈련을 할 수 있는 시뮬레이션 프로그램입니다. 전 세계 사람들과 함께 라이딩하며, 실제와 유사한 경험을 제공하기 때문에 비가 오거나 추운 겨울에서 실내에서 즐길 수 있다는 특징이 있습니다.

뿐만 아니라 즈위프트는 실제와 매우 유사하게 개발되었는데 예를 들어, 선두 그룹 뒤에 있으면 슬립스트림 효과로 더 적은 힘으로 달릴 수 있고, 업힐 구간에서 댄싱을 하면 캐릭터가 실제처럼 댄싱 자세를 취하는등 다양한 기능을 제공하며 저 같은 경우 아이패드와 함께 삼텐바이미 TV 모니터와 연결해서 미러링으로 실행하고 있습니다.

참고 : 32인치 TV와 아이패드 활용한 즈위프트 멀티태스킹 미러링 세팅!

즈위프트 설치 및 준비물

필요 장비

속도계 센서
- ANT+ 또는 블루투스를 지원하는 센서가 필요합니다.
- 블루투스 센서가 있으면 ANT+ 동글 없이도 연결이 가능합니다.
ANT+ 동글
- ANT+ 센서를 사용하는 경우, 이를 컴퓨터에 연결할 동글이 필요합니다.
- 블루투스 센서를 사용하는 경우 불필요합니다.
고정 로라
- 스마트 로라: 파워미터가 내장되어 있으며 즈위프트와 정확한 데이터 연동이 가능합니다.
- 일반 고정 로라: 파워미터가 없더라도 속도계 센서를 연결해 사용할 수 있습니다.
파워미터 (선택사항)
- 더 정확한 데이터를 원할 경우 사용합니다.

추가 준비물

PC, Mac, 스마트폰 등 즈위프트를 실행할 기기
안정적인 인터넷 연결 (Wi-Fi)

즈위프트 설치 및 실행 방법

1. 가입 및 설치

즈위프트 공식 사이트에 접속합니다.
가입 절차 진행:
- 이름, 이메일, 비밀번호를 입력합니다.
- 성별, 지역, 몸무게, 키를 추가로 입력합니다.
운영체제에 맞는 프로그램 다운로드:
- 지원 운영체제: Windows, MacOS, iOS, Android

2. 프로그램 설치

다운로드한 파일을 실행하여 설치합니다.
설치 중:
- 경로 설정
- 바탕화면에 아이콘 추가 여부 선택
설치 완료 후 프로그램을 실행하면 자동으로 업데이트가 진행됩니다.

3. 로그인 및 설정

업데이트가 완료되면 계정으로 로그인합니다.
Let’s GO 버튼을 눌러 시작합니다.
사용 약관을 읽고 동의합니다.

4. 디바이스 연결

파워 소스, 스피드 센서, 심박계, 스마트 트레이너 등 필요한 장치를 연동합니다.
페달을 몇 번 돌려 센서가 제대로 연결되었는지 확인합니다.
심박계 등 추가 장치를 연결한 후 확인 버튼을 누릅니다.

즈위프트 스트라바 연동 방법

1. 계정 연결

즈위프트에 로그인합니다.
Account > Settings > Connections로 이동합니다.
Strava를 선택하고 Connect를 클릭합니다.
Strava 계정 정보로 로그인하여 연동을 완료합니다.

2. 데이터 동기화

연동 후 즈위프트에서 기록한 라이딩 데이터가 자동으로 스트라바에 업로드됩니다.

자주 묻는 질문

스마트폰으로 즈위프트를 사용할 수 있나요?
- 가능합니다. Android와 iOS 앱을 통해 사용 가능하며, 블루투스 센서를 통해 연결할 수 있습니다.
ANT+ 동글 없이도 사용할 수 있나요?
- 블루투스를 지원하는 센서를 사용하면 동글 없이도 연결할 수 있습니다.
즈위프트와 스트라바 연동은 필수인가요?
- 필수는 아니지만, 운동 데이터를 기록하고 공유하기 위해 많은 사용자들이 연동을 선호합니다.