일상 건강

락티움이란? 락티움은 우유 유래 성분으로, 수면의 질을 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 생리 활성 단백질 펩타이드입니다. 카제인 단백질을 물로 가수분해하여 만들었으며, 2020년에 최신 개별 인정형 원료로 승인되었습니다. 따뜻한 우유 한 잔이 수면에 도움이 된다는 전통적인 지식에 착안해 개발된 락티움은, 우유를 먹고 평온하게 잠이 든 아이의 모습을 연상시키는 원료입니다. 수면의 중요성 수면은 건강을 유지하는 데 … Read more

현대생활에서 에어컨은 필수 가전제품 중 하나로 자리잡았습니다. 그러나 에어컨 사용 시 전기요금에 대한 걱정은 누구나 가지고 있는 문제입니다. 한국소비자원이 발표한 자료에 따르면, 에어컨의 다양한 기능과 사용법에 따라 전기요금과 성능에 차이가 있을 수 있습니다. 특히 에어컨과 제습기의 사용에 대한 오해와 진실, 그리고 전기요금을 절약하면서도 시원하게 여름을 보낼 수 있는 방법을 소개해드리겠습니다. 한국소비자원은 최근 가정용 스탠드형 에어컨 … Read more

요즘 주말 운동과 밤샘작업이 많아지면서 이번 한 주가 유난히 무겁게 느껴졌습니다. 평소 업무 외에도 신경 써야 할 일이 많아 활력을 위해 다양한 멀티비타민을 섭취하고 있는데, 이번에 프로바이오틱스와 멀티비타민을 한 번에 섭취할 수 있는 락피도 프로바이오틱스 얼티밋을 알게 되어 한 주간 꾸준히 섭취해봤습니다. 늘 해외직구로 파이핑락에서 저렴하게 비타민을 구입했는데 확실히 국내에서 검증받아 판매하는 제품이라 포장부터 다르더라구요 … Read more

무더운 여름철이 다가오면서 에어컨 청소가 필요한 시기가 되었습니다. 에어컨을 깨끗하게 유지하는 것은 단순히 쾌적한 실내 온도를 유지하는 것 이상의 중요한 의미를 갖습니다. 우선 에어컨 셀프 청소를 하는 것이 좋은 방법이며, 에어컨 청소를 하지 않으면 어떤 문제가 발생할 수 있는지 자세히 살펴보겠습니다. 에어컨 셀프 청소 방법 에어컨 셀프 청소 방법으로는 여러 가지가 있습니다. 에어컨 청소를 하지 … Read more