스포츠용 훈련용 컴퓨터인 Garmin에서는 다양한 제품군이 출시되는데 최근 마라톤 “Run”의 인구가 늘어마녀서 가민워치 사용자가 많이 늘어나고 있습니다.
가민을 사용하면 기본적인 최대 심박을 설정을 통한 V2omax 훈련 및 훈련결과를 Starva를 통해 관리할 수 있습니다.
| 모델 | 주요 특징 | 사용 용도 |
|---|---|---|
| 가민 엣지 | 사이클링 전용 GPS 컴퓨터,GPS 기능,성능 분석 및 훈련 기능,안전 및 실시간 추적 기능 | 사이클링 |
| 가민 포러너 | 러닝 및 다중 스포츠 전용,심박 측정 및 GPS 기능, VO2 max 측정,훈련 효과 평가 기능 | 러닝, 다중 스포츠 |
| 가민 피닉스 | 프리미엄 멀티스포츠 GPS 워치,견고한 디자인,고도계, 나침반, 기압계,심박 측정 및 VO2 max 측정 | 등산, 야외 스포츠, 다중 스포츠 |
| 가민 비보 | 일상 건강 모니터링 및 활동 추적,심박 측정,스텝 카운터,수면 모니터링 | 일상 건강 관리, 활동 추적 |
| 가민 인스팅트 | 탐험 및 극한 환경용 멀티스포츠 GPS 워치,견고한 디자인,GPS 기능,심박 측정 및 스트레스 트래킹 | 등산, 야외 활동, 극한 환경 용도 |
가민시계는 종류별로 가민피닉스,가민포러너,비보액티브등 여러가지 종류가 존재하지만 기본적으로 심박계 달리기,그리고 수영과 자전거에 특화된 시계로서 기본적인 시계타입 제품의 초기화 설정방법을 알아보겠습니다.
가민워치 피닉스 포러너 초기화 방법 “Garmin Reset”
- 가민 설정 -> 설정 기본값 – 초기화 수락
여기서 가민 비보액티브의 경우는 초기화방법이 조금 다릅니다.
모든 가민워치 종류
- 가민 포러너 : 35, 45, 235, 245, 245뮤직, 735xt, 935
- 가민 피닉스 : 3hr, 3, 3 SAP, 5S, 5X, 6X
- 가민 비보 : 비보무브, 비보무브 럭스, 비보 무브HR, 비보 액티브3, 비보액티브4,
- 가민 인스팅트
아래와 같은 상태일때 “가민 기기“를 초기화 설정을 합니다.
- 시계가 위성 신호를 수신하지 않습니다.
- 공장 기본 설정으로 복원합니다.
- 시계가 제대로 작동하지 않습니다.
가민 비보액티브 초기화
- 가민 비보액티브 전원을 끕니다.
- 버튼을 누르고 전원을 켭니다.
- 가민 로고가 나오면 버튼을 누릅니다.
- 진동이 오면 버튼을 땝니다.
- 다시 진동이 오면 버튼을 누르고 다시 진동이 오면 버튼을 땝니다.
- 이때 4번에서 진동이 연속 두번 울리는데 하나로 간주하세요
가민 인스팅트 초기화
- MENU를 길게 누릅니다
- 설정 > 시스템 > 단축키를 선택합니다
- 옵션을 선택합니다：
- 모든 장치 설정을 공장 기본값으로 초기화하고 사용자가 입력한 모든 정보와 활동 기록을 삭제하려면 데이터 삭제 및 설정 리셋을 선택
- 모든 장치 설정을 공장 기본값으로 초기화하되 사용자가 입력한 모든 정보와 활동 기록을 보존하려면 기본 설정 리셋을 선택
가민 피닉스 포러너 시리즈 초기화 리셋방법
- 가민 시계의 전원을 끕니다.
- 우측 START 키와 BACK 키를 동시에 누른 상태에서 전원버튼을 1초간 눌러 전원을 켭니다.
- 삐 소리가 들리면 START 키를 땝니다.
- 삐 소리가 한번 더 들리면 BACK 키를 땝니다.
- 가민시계의 초기화가 완료됩니다.
가민워치 초기화가 완료 되었다면 가민은 핸드폰 및 컴퓨터에 “가민 익스프레스“와 “가민 커넥트” 두가지 어플을 설치해서 연동 데이터를 관리할 수 있습니다.
그외 자전거 및 운동 제품기기 초기화 방법은 아래 포스팅을 참고하세요
가민 초기화 및 사용 관련 FAQ 및 팁 모음
가민 워치 초기화를 하면 모든 데이터가 사라지나요?
네, ‘데이터 삭제 및 설정 리셋’을 선택하면 사용자가 입력한 개인 정보와 운동 기록을 포함한 모든 데이터가 삭제됩니다. 초기화 전 가민 커넥트(Garmin Connect) 앱과 연동해 데이터를 미리 백업해 두는 것이 좋습니다.
가민 워치를 초기화하면 GPS 정확도가 개선되나요?
네, 초기화 이후 다시 위성 신호를 새롭게 잡기 때문에 기존 GPS 연결 문제가 해결되거나 GPS 정확도가 향상될 수 있습니다. 그러나 초기화 후 처음 GPS 수신 시 최대 5분 정도의 시간이 소요될 수 있으니 개방된 야외에서 진행하는 것이 좋습니다.
가민 워치의 GPS 신호 수신이 자주 끊기거나 안 잡히는 이유는 뭔가요?
GPS 수신 불량은 주변 환경(높은 건물, 터널, 밀집된 숲), 날씨, 펌웨어 상태에 따라 달라질 수 있습니다. GPS 신호가 계속 불안정하다면 펌웨어를 최신 버전으로 업데이트하거나 초기화를 통해 문제를 해결할 수 있습니다.
가민 워치를 초기화한 후에 데이터를 복원하는 방법이 있나요?
초기화 전 가민 커넥트 앱에 동기화되어 있던 데이터는 복원할 수 있습니다. 초기화 후 가민 커넥트 앱을 통해 계정과 기기를 다시 연동하면 기존 데이터가 동기화됩니다.
가민 피닉스·포러너 시리즈 초기화 시 버튼 조합이 잘 안 되는데 정확한 팁은 무엇인가요?
가민 피닉스·포러너 시리즈 초기화 시 START 키와 BACK 키를 정확히 누른 상태에서 전원 버튼을 눌러야 합니다. 삐 소리를 기준으로 첫 번째 소리 후 START 키를 떼고 두 번째 소리 후 BACK 키를 떼면 됩니다. 이때 정확한 타이밍을 맞추기 어렵다면 버튼을 최소 10초간 충분히 누른 상태로 유지하다가 삐 소리를 듣고 천천히 버튼에서 손을 떼는 방법을 추천합니다.
가민 워치 초기화 후 블루투스 연결 실패 문제가 발생했을 땐 어떻게 하나요?
블루투스 연결 실패가 지속되면 가민 워치와 스마트폰 모두 블루투스를 끄고 재부팅한 뒤 다시 페어링하세요. 페어링 과정에서 스마트폰과의 거리를 1m 이내로 유지하면 연결 성공률이 높아집니다. 만약 지속적으로 문제가 발생한다면 가민 커넥트 앱을 삭제하고 재설치하는 것도 좋은 방법입니다.
가민 커넥트와 스트라바(Strava)를 연동하는 방법은 무엇인가요?
가민 커넥트 앱 내 설정에서 ‘타사 앱 연동’을 통해 스트라바와 쉽게 연결할 수 있습니다.
연동 후 가민 워치에서 기록된 운동 데이터는 자동으로 스트라바 계정에 동기화됩니다. 수동 업로드가 필요하면 가민 익스프레스를 통해 PC에서 스트라바로 데이터를 전송할 수도 있습니다.
가민 워치 초기화 후 Connect IQ 앱 설치는 어떻게 하나요?
초기화 후 Connect IQ 앱 설치는 가민 커넥트 앱에서 가능합니다. 앱 내의 ‘Connect IQ 스토어’에 접속하여 원하는 앱이나 워치페이스를 선택해 설치하면 자동으로 워치에 적용됩니다.
가민 비보액티브 초기화가 잘 안 됩니다. 정확한 방법은 뭔가요?
비보액티브는 진동을 기준으로 초기화하는 것이 특징입니다. 정확한 방법은 다음과 같습니다.
- 워치를 끄고 버튼을 누른 채 전원을 켭니다.
- 가민 로고가 나타나면 버튼에서 손을 뗐다가 바로 다시 누릅니다.
- 첫 번째 진동이 오면 버튼에서 손을 뗍니다.
- 다시 진동이 연속 두 번 울릴 때까지 기다렸다가 버튼을 눌렀다가 떼면 초기화가 완료됩니다.
진동 간격이 짧으니 주의하여 천천히 진행하세요.
가민 인스팅트 초기화 시 데이터 보존 옵션의 차이는 무엇인가요?
인스팅트 워치 초기화 옵션 중 ‘기본 설정 리셋’은 개인 정보와 운동 데이터를 유지하고 설정값만 초기화하며, ‘데이터 삭제 및 설정 리셋’은 개인 정보 및 모든 운동 데이터까지 완전히 삭제합니다. 단순한 설정 오류는 ‘기본 설정 리셋’으로 충분히 해결 가능하지만, 완전한 재설정이 필요하면 ‘데이터 삭제 및 설정 리셋’을 선택하세요.
가민 초기화 후 펌웨어 업데이트 방법은 무엇인가요?
가민 워치를 초기화한 후 펌웨어가 최신 상태인지 반드시 확인하세요.
워치가 스마트폰의 가민 커넥트 앱과 동기화되면 자동으로 펌웨어 업데이트가 진행됩니다.
자동 업데이트가 안 될 경우, 가민 익스프레스 프로그램을 PC에 설치한 후 USB를 통해 워치와 연결하여 수동으로 업데이트하면 됩니다.