스포츠용 훈련 컴퓨터로서 싸이클링 자전거용으로는 가민엣지, 마라톤 및 수영 철인등에서 사용하는 시계타입의 가민워치 “가민포러너, 가민피닉스, 가민베뉴, 가민인스팅트 등등” 매우 다양한 종류의 가민이 있는데 이 가민을 처음 구입했다면 핸드폰앱과 연동하거나 컴퓨터 모바일데이터 전송이 가능한 USB 케이블을 통한 설정이 각각 가능합니다.
- 가민엣지 핸드폰 연동 : 커넥트 앱 “Connet“
- 가민엣지 컴퓨터 설치 : 가민 익스프레스 “Garmin Express“
가민엣지를 통해 현재 속도나 경사도, 고도, GPS를 통한 지도 네비게이션 외에도 심박계를 통한 심박수 훈련, 케이던스 센서를 통한 케이던스 훈련, 파워미터를 장착 후 파워훈련 및 체력배분을 통한 장거리 라이딩 시 효율적인 퍼포먼스를 보여주게 할 수 있기 때문에 Garmin Edge를 구입해서 속도 및 케이던스만 본다면 본 기기의 10%도 안되는 기능을 사용하는 것임을 참고하세요.
가민 제품군 종류
노랗 목차
- 자전거 싸이클링 훈련용 기기
- 마라톤 달리기 훈련용 시계
- 가민워치 : 가민피닉스, 가민인스팅트, 가민포러너, 가민베뉴 등등
가민엣지 가민커넥트 설치방법 – 컴퓨터 연결
자전거 속도계 사이클링 훈련기기인 가민엣지를 컴퓨터 본체의 USB 포트에 연결합니다.
그리고 가민 홈페이지에서 가민 익스프레스 “Garmin Express“를 설치하면 유선으로 연결되며 펌웨어 업데이트 및 와이파이 연동 등이 가능해집니다.
Garmin Express 홈페이지에 접속해서 Winodws & Apple MacOS 용으로 다운로드하여줍니다.
이후 가민 익스프레스를 별도 설정 없이 설치를 진행합니다.
가민 익스프레스 -> 가민엣지 연동
이후 컴퓨터와 가민엣지를 USB 데이터 케이블을 이용해 연결합니다.
가민 익스프레스를 시작합니다.
장치추가를 눌러주면 컴퓨터 데이터케이블과 연결된 가민을 자동으로 인식하게 되며 가민 제품의 시리얼 넘버 “제품키“도 확인할 수 있으며 이를통해 워런티 무상수리를 진행됩니다.
컴퓨터에 가민엣지 및 가민워치 “피닉스, 베뉴, 포러너, 인스팅트 등등”를 연결 시 인식이 되지 않는다면 USB 드라이브가 정상적으로 작동하는지 확인하세요
가민커넥트와 동기화를 하기 위해서 가민 로그인을 합니다.
가민 장치이름 추가
이때 가민 커넥트의 장치이름을 알아보기 쉽게 입력합니다.
가민엣지 가민워치 와이파이 네트워크 연결
GARMIN EDGE & WATCH에서 직접 와이파이 네트워크를 등록해도 되지만 가정용 공유기에는 보통 와이파이 암호가 걸려있기 때문에 컴퓨터로 연결해서 네트워크 연결을 설정하느거이 비밀번호 입력하기에 편리합니다.
와이파이 설정이 완료되면 자동으로 가민 엣지 및 피닉스, 포러너, 베뉴 등등 운동로그를 저장 후 종료 시 자동으로 와이파이를 통해 스트라바 및 가민 커넥트에 핸드폰 연동 없이 업로드가 가능합니다.
참고 : 가민 커넥트 저장 스트라바 연결 자동업로드 실패
가민 날짜 오류 스트라바 업로드 에러 해결방법
가민 익스프레스 IQ 앱 설치 및 업데이트 동기화
컴퓨터 연결 후 기본설정이 되었다면 가민익스프레스 앱을 통해서 가민엣지 및 가민워치, 가민포러너 등 펌웨어 업데이트 및 동기화가 가능합니다.
그외에도 추가로 와이파이 네트워크를 추가하거나 가민 로그 데이터 업로드 설정이 가능합니다.
가민엣지 IQ 를 통해 가민워치 “피닉스, 포러너 등등”이나 가민엣지에 앱을 추가로 설치할 수 있습니다.
가장 먼저 가민에 바람 방향 및 풍속등을 확인하거나 파워데이터등을 보기 쉽게 한 Connect IQ 앱을 추가할 수 있습니다.
그 외에도 자전거 블랙박스 겸 전조등인 Fly12ce / Fly6ce등의 앱을 설치해서 가민에서 설정을 끄거나 킬 수 있습니다.
원하는 Connect IQ 앱을 설치하거나 삭제할 수 있으며 가장 많이 사용하게 되는 가민 커넥트를 통해 가민커넥트 홈페이지로 접속합니다.
그럼 지금까지 가민으로 훈련한 데이터 등을 총합해서 확인할 수 있으며 인터넷 페이지가 아니더라도 핸드폰 커넥트 앱을 통해서도 가민 앱을 업로드 및 동기화하거나 확인할 수 있습니다.
도전 챌린지를 통해 원하는 운동을 추가하고 도전할 수 있습니다.
뉴스피드를 통해 매달 매년 운동한 내역을 확인하고 운동 데이터를 분석할 수 있습니다.
가민워치 사용자라면 수면데이터 및 스트레스, 수분섭취, 체중, 호흡 등 인바디 기능을 사용해서 측정된 데이터를 확인할 수 있습니다.
장비에서는 운동장비를 추가해서 각각에 장비마다 사용한 기간 등을 확인하여 교체시기를 확인할 수 있습니다.
하지만 이 경우 가민 커넥트 보다는 스트라바에 자전거 외에도 체인이나 타이어, 브레이크 패드, 로터 등 각 자전거 장비에 부가적인 부품을 추가해서 각 부품별 마일리지 수명을 확인하느것을 추천합니다.
Insigths를 통해 싸이클링 및 달리기 등 전체 사용자 중 자신의 역량 수준을 확인해 볼 수 있는 점도 재밌는 기능입니다.
배지에서는 운동 시 얻은 각 운동별 배지와 순위 표등을 통해 운동경쟁 및 훈련의 재미를 높여줍니다.
스트라바 라이브 세그먼트 즐겨찾기 동기화
스트라바에서 제공하는 즐겨찾기 세그먼트 구간을 가민엣지에서 수동으로 세그먼트를 추가할 수 있으며 이 기능은 스트라바 프리미엄 유료 회원제가 아니더라도 사용할 수 있습니다.
단 스트라바 프리미엄으로 즐겨찾기 구간 라이브 세그먼트로 추가하는 게 편리하고 실시간으로 업데이트 된다는 점이 더욱 편리합니다.
가민 엣지 스트라바 연동
마라톤 달리기 수영 헬스 자전거 등 스트라바 기록을 업로드하는 경우 가민 커넥트와 스트라바 연동해서 데이터를 바로 동기화할 수 있습니다.
스트라바 접속합니다.
로그인 후 설정 -> 내 앱으로 들어갑니다.
내 앱에서 벨로 뷰어, 와후 피트니스, 가민 커넥트, 샤오미 워치 Zepp, 싸이클릭플러스, 제로너 헬스프로, 라이덕, 브라이튼 라이더등과 연동합니다.
반대로 스트라바 연동을 취소하거나 동기화 오류에 있다면 스트라바 동기화 해제 후 다시 연동합니다.
이상 가민엣지를 스트라바에 동기화하면 기본적인 컴퓨터로 데이터 연동 및 설정이 완료됩니다.
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이후 가민 자체의 설정 및 모바일앱 “Connet“를 설치합니다.
가민 핸드폰 연동 동기화 설정
커넥트앱을 통해 가민을 핸드폰에 연동하기 위해서는 Connet 앱을 설치해야합니다.
안드로이드 기반의 갤럭시나 샤오미, 픽셀폰 등은 플레이스토어 앱을 통해 다운로드 받으며 iOS 기반의 아이폰은 앱스토어를 통해 커넥트 앱을 설치합니다.
가민워치 “피닉스, 포러너, 인스팅트, 베뉴” 및 가민엣지130, 530, 830, 1040 등등 가민을 핸드폰과 연동하기 위해서는 블루투스를 활성화합니다.
참고 : 가민워치 피닉스 포러너 초기화 방법 “Garmin Reset” 2가지
Garmin Edge 모든버전 초기화 설정방법
커넥트 앱을 통해 가민엣지와 심박계를 통해 훈련한 데이터를 근거로 VO2Max “최대산소섭취량” 및 1초 2초 5초 10초 20초 30초 1분 2분 5분 10분 20분 30분 1시간 2시간 5시간등 최대파워를 확인하고 업데이트 됩니다.
VO2MAX 측정이 가능한 샤오미 티렉스 워치도 있습니다.
기본적으로 트레이닝 워크아웃등을 통해 가민엣지 사용자들도 동영상을 통해 다양한 초,중,고급 운동을 지원합니다.
운동 후 운동에 대한 기본적인 시간및 거리, 평균속도와 운동거리등을 확인할 수 있으며 기본적으로 평균속도, 최고속력, 운동시간, 이동시간, 경과시간등을 알려줍니다.
심박계를 착용한다면 평균심박수, 최대심박수, 파워미터 사용자라면 평균파워 및 최대파워 좌우밸런드, 노멀파워 “Np” 케이던스 센서가 있다면 평균 자전거 케이던스 및 회전수등을 통해 운동효과에 대한 분석을 볼 수 있습니다.
이러한 운동데이터를 보다 자세한 그래프 타입으로 1존 ~ 5존 심박수 영역과 파워미터의 1영역 ~ 7영역까지의 그래프를 확인할 수 있습니다.